Sölvesborg-Mjällby Sparbank – intervju Jun10

Tags

Related Posts

Share This

Sölvesborg-Mjällby Sparbank – intervju

Då var det dags för del två i vår intervjuserie med våra huvudsponsorer. Idag är det Monika Axelsson på Sölvesborg Mjällby Sparbank som fått svara på våra frågor. Monika är bankens ”Hälsobringare”.

Vad är en hälsobringare och vad fyller den för funktion?

Vi är utsedda av vår arbetsplats att vara med i ett projekt för att främja hälsan på våra arbetsplatser. Vi har träffats och lyssnat på olika föreläsare som pratat om fysisk och psykisk hälsa, stresshantering och kost. Framför allt har vi träffat duktiga människor som brinner för hälsa och fått många tips av varandra.

Vad gör Sölvesborg-Mjällby Sparbank för att främja friskvården för sin personal?

Vi har det riktigt bra avseende friskvård. Vi får ett gymkort och har dessutom friskvårdspeng att använda till det man själv vill. På jobbet har vi alltid frukt tillgängligt.

Som hälsobringare, ge oss två smarta tips som handlar om just hälsa/kost/träning.

Om du har ett stillasittande jobb som jag har – stå upp någon timme varje dag (se bara till så att du har en bra matta att stå på)

Smygmotionera: Ta alltid trapporna och parkera bilen så långt bort på parkeringen som möjligt när du ska handla (där är det oftast mindre trångt också ;-))

Fem snabba
Animaliskt eller vegetariskt?-  (Närproducerat)
Lågintensivt eller hög puls?
Träningsvärk eller tävlingsnerv?
Snabba kolhydrater eller långsamma kolhydrater?
Ballader eller discomusik? (Rockballader!)

Sölvesborg-Mjällby Sparbank – Med hjärtat i byggden!